WÖCHENTLICH

Kopf aus, tanzen! 

Nach einem langen Tag mal bei sich und im eigenen Körper ankommen. 

Das geht ganz einfach mit so etwas exotischem wie Orientalischem Tanz.

Erlebe deinen Körper und wie er sich bewegen kann auf tänzerische Weise.

im Kursraum des Reha-Zentrums in Weingarten.

Monatsbeitrag 45€

Im Moment noch 1 Platz frei! 

SCHNUPPERKURS

- LÄUFT -

Ab Oktober 2024 startet ein Schnupperkurs für Anfängerinnen

Wann: von 29.10. - 14.01. von 18:30 - 19:15 Uhr

10 Termine zu je 45 Minuten

Nur 1,50€ pro Teilnehmerin und pro Termin

Wo: Rahlentreff in der Ravensburger Weststadt

Keine Vorkenntnisse notwendig, Neugier reicht!

Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen!

Du hast Interesse? Schreib mir!

Ich möchte euch für die Sanftheit der Bewegungen im orientalischen Tanz begeistern. Tanzen hält den Körper geschmeidig und gönnt dem Kopf eine kleine Auszeit bei exotischen Klängen! Tut Körper und Seele gut.

AUFBAU DES UNTERRICHTS

Beim WARM-UP wecken wir die Muskeln auf, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Muskelgruppen, auf die wir uns beim Tanzen besonders verlassen

Bei der TECHNIK geht es darum, Tanzbewegungen von Grund auf zu verstehen und aufzubauen. Dieses Verständnis ist die Basis zur Vorbeugung von Sportverletzungen. Denn auch Tanz ist Sport.

Im Block CHOREOGRAPHIE bauen wir Step by Step einen Tanz auf. Dazu gehören neben dem Erlernen von Schritten und Bewegungsabläufen auch Rhythmus- und Musikalitätslehre, Tanzpersönlichkeit und Ausdruck/Interpretation. Am Ende steht für mich das Ziel, die Tänzerin mit ihrem eigenen Charakter zu fördern und zu stärken.

Zum Abschluss gibt´s ein COOL-DOWN. Beim Stretching kann man sich aber vor allem auch sehr gut unterhalten :).